Championnat de L’yonne 2025
Le CDCO89 organise sont traditionnel championnat de l’Yonne le 30 novembre 2025. Retrouvez nous à Avallon pour vous mesurer aux meilleurs compétiteurs du département de l’Yonne et plus encore.
Courses VTT Avallon
Les 4 et 5 octobre le club CARTO Avallon organise deux courses VTT d’Orientation sur le secteur d’Avallon. Voici les annonces de courses:
Forum des associations d’Auxerre
Merci à tous ceux qui sont venus nous rendre visite sur notre stand lors du forum des associations d’Auxerre qui s’est déroulé samedi 6 septembre aux abords de l’abbaye St Germain. Certains d’entre-vous ont émis le souhait de participer à des séances d’initiation à la Course d’Orientation afin de découvrir ce sport. Aucune date n’est …
Un nouveau titre pour les Français aux Championnats d’Europe
Après la médaille d’or de Cécille Calandry dimanche 31 Août c’est au tour de Mathias Barros Vallet de décrocher l’Or en Sprint , bravo à lui. Pour revoir sa course cliquer ici.
Cécille Calandry championne d’Europe de KO SPrint
La française Cécile Calandry s’est imposée sur le KO SPrint lors des championnat d’Europe cliquer ici pour revoir sa victoire, bravo à elle.
Programme des Courses d’Orientation de la fin d’année
Dans l’Yonne : les 4 et 5 Octobre 2025 : Championnat de ligue longue distance et sprint à VTT, lieu Avallon le 30 novembre 2025 : Championnat de l’Yonne moyenne distance pédestre, lieu Avallon Dans la région : le 14 septembre 2025 : course régionale longue distance pédestre, lieu Semezange (21) le 21 septembre 2025 : Championnat de ligue de Sprint …
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Forums des Associations
Retrouvez nous sur les forums des associations organisés le samedi 6 séptembre à Auxerre, Sens ou Avallon
Vidéo d’un Sprint KO
Vidéo de l’IOF sur un sprint KO de la coupe du Monde 2019. Le Sprint KO est un format de course d’Orientation très court, elle se gagne en 5 à 6 minutes. Les coureurs partent à 6 en même temps. Les parcours sont quasiment identiques à quelques variantes près. Ce format de course est très …
Manifestation Course d’Orientation à venir
Le club YCONE Sens organise le 15 mars prochain son traditionnel Défi Chapelin. Voici l’annonce de cette sortie nocturne à ne pas manquer.
Préparation physique
En ce début d’année et avant que la saison de courses ne commence, pensez à vous préparer physiquement. Voici un lien vers une le site de la Fédération Française de Course d’Orientation qui propose quelques exercices de préparation physique. https://www.ffcorientation.fr/licencie/formation/espace-ressources/